“三简”良方
生活越来越好，但压力也在加大，有些人变得越来越浮躁、郁闷、无趣，怎么办？治疗方法很简单，就是“三简”：简化需求、简单人生、简朴生活。
简化需求，就是把对物质的渴求尽量简化。衣食温饱是第一需求，第一需求确保无忧后，要学会将对物质的奢侈追求转移到精神上、心灵上。精神富有才是快乐之源。
简单人生，就是尽可能追求简简单单，追求人生呈直线条，不复杂、不弯折、不颓废、不窝成一团麻、不大起大落；爱憎分明，思想单纯，目的明确，不被物质所累，不被红尘所染。人生过得简单，就越容易过得从容。
简朴生活，就更好理解了。有的人离简朴生活越来越远，房子用来炒，车子用来炫。长此下去，让人时刻生活在一种压抑烦躁的状态之中，感受不到物的情趣、人的本真、生活的从容、家庭的温馨、精神的安逸。
大“简”似刀，可以斩断一切羁绊心灵和精神的枷锁，让需求从多元走向简化，让人生从繁杂走向单纯，让生活从奢侈走向简朴，一切还生活本义，一切让幸福还原。大“简”似水，清澈透明，人生十有八九不如意，想得开，想得通透，不以物喜、不为物累、不为己伤、不与人比，自有淡泊的心性、坦然的心灵。正如诗云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，心中若无烦心事，便是人间好时节。” （摘自《广州日报》）