告别“成瘾”人生
进入成瘾科工作6年，医生钟娜面对的病人大多是海洛因使用者、吸烟者和酗酒者。但去年开始，她越来越多地被问到一个新问题——“孩子游戏成瘾，怎么办？”
在刚刚过去的这个暑假，许多家长从全国各地赶到上海市精神卫生中心，同样是为了寻求这个问题的答案。
实际上，包括职业电竞选手在内的绝大部分玩家，都达不到WHO（世界卫生组织）及医学界定义的游戏障碍标准。已有的一个重要共识是，沉迷游戏只是问题的最终结果或是表现形式。每个成瘾者的内心，医生们总能发现比游戏更大的问题。
抵 抗
不止一位成瘾科医生有这样的经历——和患者说了很久，但对方完全不拿正眼看自己，最后面无表情地来一句：“我可以走了吧？”有时，医生压根见不到患者，只能面对焦虑的父母。
前不久，医生杜江正在为病人看病，突然，一位女士气势汹汹闯进她的诊室：“医生，我要先跟你说一下我儿子的情况！”
她的身后，一个头戴耳机、衣衫不整的大男孩低头晃进来，一屁股坐在沙发 上。头发因为长期不洗，已经结成一绺绺。
母亲连珠炮般向医生罗列孩子的“罪状”：在高中这个关键时期仍沉迷游戏，已经好几个月不去学校；没收手机，孩子就以跳楼相逼，甚至拿菜刀威胁……
杜江听完，转向男孩，也想听听他的想法。但从始至终，男孩的目光没有离开过手机屏幕。父亲坐在一旁一言不发，脾气看上去很温和。
“其实初中以前我们都管得特别严格，从来不允许他玩手机。他以前很听话，成绩也不错，就是到了高中，我们给了他手机，一下就不行了！”母亲越说越激动。
孩子站起来大吼：“玩手机是我的权利！跟其他同学相比，你们知不知道耽误了我多少玩手机的时间？！”
争吵一触即发。 父亲终于开口了，试着对儿子讲道理。孩子不听，冲出房间，再也没有回来。至今，医院再没有出现过这家人的身影。
“我觉得挺失败的说起这段经历，杜江很遗憾。
挫败感其实是常态。江海峰接诊过一个17岁的患者。刚上大学的她被父母专程从外地带来上海看病，满脸不耐烦。母亲在一旁小心翼翼地对江海峰说，女儿每天熬夜打游戏、不上课、不跟同学交流、不交朋……女孩脸色一沉，开始摔东西，却不肯开口说一个字。
问诊不得不暂停，女孩被请到门外等候，母亲只得先把手机给她。游戏音乐响起，女孩变得平静。
从医学角度看，被送来的孩子大多已经达到游戏障碍的四大核心标准：对玩游戏的时间、频率、强度失去控制；将玩游戏优先于其他生活兴趣和日常活动之上；行为模式导致个人、家庭、职业等社会功能遭到严重损害；并且这些表现明显持续至少12个月。
从表面上看，游戏成瘾者相对酗酒者、吸毒者，更具隐蔽性。当问题被周围人发现时，影响已经很突出，或成绩下滑、体质虚弱，或中断学业、社交恐惧，甚至人格异化，出现违法犯罪倾向。
而患者往往不以为然。“我只是打个游戏而已怎么了？”他们绝大多数都是被家人逼来的，有的是被骗来的他们大多只会来一次医院，从此销声匿迹。
根 源
向记者剖析成因时，上海市精神卫生中心教授、全国成瘾医华专家赵敏接连说了几次“太复杂”。
相比其他瘾症游戏成瘾更为复杂。它不是单纯的成瘾性疾病，而和其他精神科疾病有非常高的共病率，如抑郁症、焦虑症，像不同颜色的毛线互相纠缠。
“出现不良情绪的时候，人都有一个本能，就是找方式缓解。有人找到了酒，有人找到了毒品，有人找到了游戏。”赵敏说，游戏只是患者解决问题的一种手段。
14岁的上海女孩吴婕性格内向，半年前开始打游戏，游戏段位越来越高，学习成绩越来越差。母亲察觉到不对劲，登录孩子的游戏账号，发现应该上课、睡觉的时间，女儿都在线上。口头教育几次，毫无效果。吵得激烈时，吴婕还推搡了母亲。后来，吴婕被学校建议休学。母亲无可奈何，把她带来医院。
医生和吴婕聊天发现，吴婕对母亲的感情很矛盾。特别是父母离异这件事，孩子一直不能释怀。尽管跟了母亲生活，但她同情父亲。她承认“妈妈很辛苦”，但也对严格的管教颇为反感。
在学校，吴婕的社交生活也不顺利。她找不到知心朋友，总是和别人要好一段时间，就因各种原因闹翻。她在校外找了男友，但心底明白，双方只是“玩玩而已”。
吴婕说，只有在虚拟的游戏世界，她才能彻底放松，抛开所有烦恼，在一次次升级中找到成就感。
“孩子走到这一步，和父母的监管有很大关系。”赵敏指出，人际关系特别是亲子关系不顺是青少年不良情绪的主要来源。
吴婕的母亲代表了其中一类家长：控制欲强，对孩子要求严苛和孩子缺乏内心情感上的沟通。
有的家长则走向了另一个极端放纵与溺爱。
老周的儿子晓林快30岁了，从高中起打游戏。磕磕绊绊念完大学后，晓林声称在苏州找到了一份工作。3年多过去，老周夫妻俩始终被蒙在鼓里。直到几天前，亲戚告知老周，晓林开始对外借钱。
原来晓林压根没有找过工作。这些年，他在外除了吃喝拉撒就是打游戏。生活来源是用一张卡套另一张，最后还款没能接上，才露了馅。回家后，他依然，每天打游戏到凌晨三四点。
“只要配合治疗，物质成瘾的治愈率可以达到60%。”这是赵敏的经验。但对游戏成瘾，她还没有足够把握。
目前，游戏成瘾没有药物可以治疗，主要还是靠心理和社会干预。
有的家长想法简单，要求医生运用“快速有效”的矫治办法：“一个星期，你帮我把他（她）弄好。”
成瘾不是一朝一夕之事，脱瘾也是同样。康复周期因人而异，有人两三个月，有人则得几年。“成瘾是个复杂问题，咨询一两次根本解决不了问题。”赵敏直言。
比如欧洋，已经治疗近两年，游戏很久不打，生活有了规律。他迫切想找一份工作，开始新生活，但钟娜觉得还需再观察一段时间，确保不再反弹。
“说到底，治疗动机是最重要的。就像是撬动一个支点，让这个人认识到自己想要过好的生活，能够接受帮助。这是最难的，也是必须的。”赵敏说。
遗憾的是，不少病人毫无改变的想法——“我就要打游戏，什么也不想干。”
“这是最头疼的状况。家长从没有给孩子设立过目标，或者事事包办，孩子根本不知道该怎么办。”赵敏说，“当一个人没有任何想法，你说怎么帮他？
选 择
对赵敏的团队而言，当下最紧迫的是研究出一套可以自我筛查的系统，目前这个系统已经进入测试阶段，即将上线。
另一项计划则是研究游戏的评级标准。“对于毒品，我国的管理是很规范的，一、二、三类划分清楚，但游戏现在还是一片空白。”赵敏希望，未来所有游戏做出来之后，都可以按照统一标准评估按年龄分级。
公众对游戏成瘾问题日益重视。从前，钟娜每个月大约只会遇到一两名以治疗游戏障碍为诉求的患者，如今几乎每次门诊都会遇到。
但咨询者中 ，有近半数并未达到成瘾的程度。有的家长规定孩子每周只能玩1小时游戏，孩子接受不了，也被带过来。
过度诊断的倾向值得警惕。在浙江的一家合作医院巡诊时，江海峰对一个14岁男孩印象深刻，“第一印象是很灵动，没什么问题”。但母亲抱怨孩子调皮、不学习成天玩游戏。记录显示，孩子住院期间并没有任何成瘾者会出现的戒断反应。
江海峰单独找孩子聊，孩子大吐苦水：“他们都不信我！一天到晚盯着我，烦都烦死了！”原来，孩子每次都是假装打游戏，只是因为“不想跟爸妈说话”。后来江海峰得知，孩子母亲望子成龙心切，有焦虑特质，带孩子四处看病，医生说没病，她始终不信。
身为医生，也身为一个男孩的父亲，江海峰理解这种心情。实际上，在告诉其他家长如何教育孩子时，他也在担心，以后该让孩子如何面对身边的种种“诱惑”？不仅仅是游戏，还有直播、短视频……
这的确是一个容易“成瘾”的网络时代。
江海峰觉得，在孩子拥有自控力之前，家长所能做的就是引导和陪伴，“千万别让游戏成为孩子唯一的选择”。（文中患者均为化名） （摘自《解放日报》）