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        如果冬天没有养藏好，没有储藏好精气神，到了春天，生发就乏力，容易出现肝胆问题，比如偏头痛、高血压、眼干、入睡困难等等。一年之计在于春，想要安安稳稳地度过春天，肝胆问题一定要及时解决。

肝胆好不好就看这三处

        1.看眼睛，如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，建议你要特别留意自己的眼睛，是不是有发干发涩，这就属于肝火太旺的一个表现。
        2.看嘴巴，我们把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动。
        3.看虎口，我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的。在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。肝胆调理不好，会引发肝炎、胆囊炎、高血压高血脂脑溢血脑中风。

养肝试试养肝通神汤

        原料：黑豆30克、桑寄生15丝克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、生姜5片。
        做法：1.将黑豆、桑寄生、制当归、红枣切开，加清水浸泡30分钟；2.然后把鸡蛋生姜加入，大火烧开后转小火；3.水开大约15分钟后，将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳；4.再把鸡蛋放进去煮，约15分钟即可，可加些红糖调味。
        黑豆最补益的是豆衣，可养血驱风、补肾阴，所以不必把黑豆煮成软烂，吃鸡蛋喝汤即可。
        功效：桑寄生能补肝肾、强筋骨，还可解春天的风邪，冶肝风晕眩、头疼，轻身通神。黑豆、红枣是益肾养血的，鸡蛋轻补气，所以这个小甜品对女性非常好，体虚又容易上火的人，可以每天煲一碗这个甜品给自己，连续吃上三天养血养肝、让身体恢复春天的气象（桑寄生有安胎之效，孕妇也可以吃）。需要提醒的是，真正的桑寄生很少，现在好多药店用其他植物的寄生充当桑寄生来卖，效果差别很大，所以最好去比较专业的中药店买。（摘自《浔阳晚报》）